1. Alimentació equilibrada: El farmacèutic pot recomanar una alimentació equilibrada que inclogui una varietat d’aliments de tots els grups, com a fruites, verdures, proteïnes magres, grans sencers i greixos saludables. Poden destacar la importància d’una dieta equilibrada per a obtenir els nutrients necessaris i mantenir una bona salut.

2. Hidratació adequada: El farmacèutic pot recordar-te la importància de mantenir-se ben hidratat i recomanar la ingesta de suficient aigua al llarg del dia.

3. Limitació d’aliments poc saludables: Poden proporcionar informació sobre aliments i begudes que han de consumir-se amb moderació, com a aliments processats, sucres afegits, greixos saturats i sodi en excés.

4. Suplements nutricionals: En alguns casos, el farmacèutic pot brindar recomanacions sobre suplements nutricionals bàsics, com a vitamines i minerals, quan sigui apropiat.